Muguet... Pour vous !

Recette Tibétaine du bonheur

Le bonheur ne se trouve pas 
avec beaucoup d'effort et de volonté 
mais réside là, tout près , 
dans la détente et l'abandon. 
Ne t'inquiète pas, il n'y a rien à faire. 
Tout ce qui s'élève dans l'esprit 
n'a aucune importance 
parce que n'a aucune réalité. 
Ne t'y attache pas. 
Ne te juge pas. 
Laisse le jeu se faire tout seul, 
s'elever et retomber, sans rien changer, 
et tout s'évanouit et recommence à nouveau, sans cesse. 
Seule cette recherche du bonheur nous empeche de le voir.

C'est comme un arc-en-ciel 
qu'on poursuit, sans jamais le rattraper 
Parce qu'il n'existe pas, qu'il a toujours été là 
et t'accompagne à chaque instant. 
Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises, 
elles sont comme des arc-en-ciel. 
A vouloir l'insaisissable, on s'épuise en vain. 
Dès lors qu'on relache cette saisie, 
l'espace est là, ouvert, hospitalier et confortable. 
Alors profites-en. Tout est à toi, déja. Ne cherches plus. 
Ne va pas chercher dans la jungle inextricable l'éléphant 
qui est tranquillement à la maison.

Rien à faire 

Rien à forcer 

Rien à vouloir 

Et tout se fait tout seul.

Guendune Rinpoché